ヨガ・ピラティスレッスン♪、分かりやすいレッスンにスタイル抜群のnarumi先生

January 31, 2020

皆様こんにちは🌈

 

先日よりスタートしました、スタジオインストラクターのプロフィールをクローズアップ😉

 

3人目は現在

・日曜14:00〜ハワイアンピラティス

・日曜15:30〜身体硬い人向けヨガ

 

を担当されているnarumi先生のご紹介です✨💕

 

 

 

インストラクター歴も長く、ヨガもピラティスもご指導でき、分かりやすいレッスンにスタイル抜群のnarumi先生✨

毎回レッスンも満席です♪

いくつか質問にもお答えしてくれています😆

 

⭐️インストラクター名

NARUMI

 

⭐️出身地

福岡県

 

⭐️好きな季節

 

⭐️2020年やりたいこと

行った事のない国への旅

 

 

⭐️普段の生活ではヨガをどのように取り入れていますか?

例えば考えや決断に迷ったとき、自分自身を見つめ直したり、内観したり深い呼吸を繰り返してみたりします。レッスン以外の普段の生活のなかでは、ヨガの動きというよりは、哲学のことを思い出します。

 

⭐️体型維持で普段気をつけていることや実践していること

体重よりも見た目のバランスを意識するようにしています。食べることが好きなので制限はしていませんが、なるべく腹八分目で食べるようにしています。

 

⭐️私のレッスンは一言で言うとこんなレッスン!

ちょっと頑張る引き締めピラティスと、ゆる〜くほぐれるヨガのクラスという感覚です^ ^

 

⭐️皆様へメッセージ

皆さまこんにちは!日曜だけの出番の少ない私ですが、引き締めに効果的なピラティスとその後のヨガでリラックスしましょう!是非お待ちしております(^_^)

 

レッスンスケジュールはこちら

 

 

 

お問い合わせ・ご予約はLINEからどうぞ

 

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