毎週月曜15:00~ハワイアンピラティスヨガ

December 3, 2019

皆様こんにちは♪

福岡ヨガスタジオ・ラニカイです。

 

 

本日は毎週月曜15:00~ハワイアンピラティスヨガのご紹介です。

ラニカイインストラクターtomoです♫ピラティスって何だろう?という方にもピラティスを知って頂けたらと思います(^^)

 

 

目指せ!ピラティスビューティー Vol.1

ピラティスで所作の美しい女性になる

 

ピラティスでは普段意識しにくい体幹(胴体)の筋肉を意識してエクササイズをしていきます。

 

その為、手足を出したり上げたりする時、手先足先だけでバタバタと動かさずに、体幹からスッと伸ばしたり出したり出来るようになります。

 

そんなしなやかな物腰の柔らかい女性、憧れませんか?🥰

 

ピラティスは決して難しい動きや激しい運動ではありません

 

気になる方、是非一緒に所作の美しい女性を目指して頑張りましょうレッスンにて皆さまとお会いできますことを楽しみにしています。

 

ご予約はお問い合わせフォームまたは

LINE@からどうぞ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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