日曜朝11:00~ポジティブな気持ちになるモーニングヨガ
November 22, 2019
皆様こんにちは♪
福岡ヨガスタジオ・ラニカイです。
本日は日曜朝11:00〜「ポジティブな気持ちになるモーニングヨガ」の
ご紹介です。
姿勢は身体と心と繋がっています。
胸を開くことで前向きに、ポジティブな気持ちになります！
このレッスンでは胸を開くことをメインにアーサナをとっていきます。
レッスンの後半では太陽礼拝を行い、呼吸と身体を一緒にうごかすことで
頭がクリアになりますよ！
レッスンを担当するのはNami先生。
福岡が大好きで移住された行動派のインストラクターです。
ご予約はお問い合わせフォームまたは
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