常温スタジオで楽しむヨガ

August 13, 2018

皆様こんにちは。

福岡天神 大名

常温ヨガスタジオ ラニカイです♪

 

 

 

連日の猛暑が続いておりますが

いかがお過ごしでしょうか

 

 

 

スタジオには猛暑の中も

スタジオに足を運んで下さる方が

多くとても嬉しい日々です

 

来られた方に聞いてみると

 

「暑いから家にいると何もしないんです」

 

「運動不足だから身体を動かしたくて」

 

「今年の夏はうっすら腹筋をつけたいんです」

 

「予定がないとだらだらしちゃうからヨガくらいしていたくて」

 

 

 

と皆さんそれぞれの状況ですが

意識高いなーと!

 

 

 

 

 

そして最近体験レッスンに来られるかたで多いのが

常温のヨガスタジオを探していました!

という方も多くいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

福岡は地域的にホットヨガが人気ですが

当スタジオは数少ない常温のヨガスタジオです。

 

 

 

皆さんは常温のヨガを受けられたことはありますか?

 

私はヨガを始めたてのころはホットヨガからスタートしましたが

今はすっかり常温のヨガが大好きです

 

 

 

というのも

ヨガの一番の目的である

 

呼吸

 

呼吸の深さといったら常温ヨガに

勝るものはありません!

 

 

 

私は昔ホットのスタジオの暑さと戦いながら

眉間にシワを寄せて鼻呼吸もしづらく途中から口呼吸で

後何分で終るかな〜と時計とにらめっこしながら

過ごしていました(笑)

 

 

 

 

 

 

初めて常温ヨガで深く呼吸ができて

感激

 

あっ!こんなにも呼吸が深くできるんだ

 

ポーズもとりやすいんだ

 

常温ヨガを体験して全く新しいヨガに出逢えた感じでした♪

 

 

 

まだ常温ヨガを体験されたことがない方

には是非オススメです♪

 

 

 

暑さが得意ではない方

体力に自信のない方も安心してご参加頂けます。

 

 

 

ラニカイは

お盆期間も営業しております。

 

 

 

 

 

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