自分のカラダを作る栄養の基本 座学レポート

December 7, 2016

皆様こんにちは。
福岡天神 大名ヨガスタジオ ラニカイ
です。
12/3(土)12:30〜16:00ラニカイにて「自分のカラダを作る栄養の基本 」〜栄養とは (ヒトと自分とは)
広がる情報に左右されない栄養の基本を学ぶ〜を開催しました。

 

大阪より管理栄養士の岩崎真宏先生をお呼びしての講座でした。

 

身体について、栄養について専門家から聞けるより最新の情報。

本やメディア、SNSでたくさんの健康や栄養情報は溢れいますが基本をしっかりと知る、そこから自分や家族の年齢、体質に合う食事をセレクトしていくことが大事ですね✨✨

 

ご参加されていた方も年齢層も幅広く健康や食事について意識が高い方ばかり…

最後のディスカッションタイムはたくさんの質問が飛びかっていました。途中マクロビスウィーツと紅茶を頂きながら、和やかなムードでの講座となりました。

 

 

 次回イベントの開催をお楽しみに・・・♪

 

 

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