【大人気学べる体シリーズ】10/15日(土)女性ホルモンをコントロールして健康で美しいカラダ作り

September 20, 2016

10月のカラダイベントシリーズ③🌴✨

今回のテーマは
『女性ホルモンをコントロールして健康で美しいカラダ作り』

 

⭐️10月15日(土)12時半〜14時
⭐️福岡天神 大名ヨガスタジオ ラニカイにて
⭐️受講料5500円(ラニカイ会員様5000円)
⭐️先着15席
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐︎講師 Nanayo 糖尿病専門医 元舞子

 

 

⭐️講座内容
女性のカラダに関わるホルモンの基礎知識と変化&働き

女性の人生の様々なステージに合わせて(女性として、ママとして、母親として、

自分のために)いつまでも美しく若々しくあるために女性ホルモンの変化と美人ホルモン&おブスホルモンとの関係性を知る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性のカラダに関わるホルモンの種類と働き

 

1.ホルモンの正しい基礎知識
✴︎女性ホルモンとは
✴︎何歳から減る
✴︎恋愛すると増える?
✴︎女性ホルモンの増やし方
✴︎分泌量を低下させないために
(食べ物で増やすets)
✴︎女性ホルモンダイエット(生理周期との関係性)
✴︎幸せホルモン(セロトニン)と愛情ホルモン(オキシトシン)
✴︎ホルモンバランスを整えるヨガ&エクササイズ

 

大人の美しさは鍛えるより整える!
女性みんなが抱えるカラダの悩みや不安なことは女性ホルモンが大きく関わっています。 そして毎日の生き方が大人の顔を作ります。
心とカラダがつながっていること、年齢を慈しむヒントを女性ホルモンとうまくお付き合いをして愛し愛されるカラダを作りましょう♡

🌴お申し込みはこちらから↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/49ab9046456023

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